26.06.2026 · 5 min de lecture · Simon Chauvin

Dimanche soir, l'angoisse du chef d'entreprise : ce qui la fabrique

Le dimanche, vers 18 heures, ça commence. Le ventre se serre, la tête part sur la semaine, le sommeil se gâte d'avance. L'angoisse du dimanche soir, quand on est chef d'entreprise, ne ressemble pas à celle du salarié : vous n'avez pas peur de votre chef, vous avez peur de la liste. Celle de tout ce qui n'avancera pas lundi si vous n'êtes pas là. Cet article décrit ce qui la fabrique, et comment la vider, ligne par ligne.

Dimanche soir, l'angoisse du chef d'entreprise : ce qui la fabrique

Ce n'est pas la semaine qui angoisse, c'est la liste

Essayez de nommer ce qui vous serre le ventre le dimanche. Ce n'est pas « le travail ». C'est précis : le devis qui doit partir lundi et que vous seul pouvez chiffrer. Le client qui va rappeler et qui veut vous parler. Le virement fournisseur à valider. La question que l'équipe va poser à 8 h 05. La paie du 28 qui approche.

Chacune de ces choses a une propriété commune : elle ne se fera pas sans vous. L'angoisse du dimanche soir, c'est le compteur qui se réveille avant vous. Disons 23 lignes qui vous attendent lundi matin. Vous les sentez toutes à 18 heures le dimanche.

Pourquoi le repos du week-end ne répare rien

Vous avez eu deux jours. Vous n'êtes pas reposé. Parce que le repos ne vide pas la liste, il la suspend. Lundi, elle est intacte, et plus lourde d'un week-end d'attente. Un fondateur ne se repose pas en s'arrêtant. Il se repose quand des lignes sortent de ses mains pour de bon.

C'est pour cela que les vacances ne tiennent pas non plus : je ne peux pas prendre de vacances et l'angoisse du dimanche soir ont exactement la même cause.

Les 3 lignes qui pèsent le plus le dimanche

L'argent qui n'est pas rentré

Disons 25 000 € de factures dehors. Vous savez qu'il faut relancer, vous ne l'avez pas fait, vous le ferez cette semaine, vous ne le ferez pas. Le dimanche, cette ligne pèse plus que toutes les autres. La solution est le 2e jour de la méthode : la balance âgée sur la table, les relances le soir même, puis J+5, J+15, et une machine qui le fait la nuit après que quelqu'un en a eu le droit.

La décision que vous avez repoussée

Le fournisseur à changer, la personne à recadrer, le prix à monter. Elle revient chaque dimanche parce qu'elle n'a pas de rendez-vous. Donnez-lui-en un : vendredi, 20 minutes, 5 questions.

Le lundi 8 h 05

Les questions de l'équipe qui vous attendent à la porte. Chacune aurait une réponse écrite sur 1 page A4 si vous aviez donné le droit : tâche, prénom, montant max, « si tu te trompes, je couvre ». Ce sont les lignes les plus faciles à faire sortir, et celles que vous portez le plus lourdement.

Vider la liste, dans l'ordre

  • Nommer : l'équipe écrit, sans vous, ce qui attend votre validation. Votre dimanche soir sur une feuille.
  • Chiffrer : un montant par ligne, en dessous duquel on ne vous attend plus.
  • Donner le droit : la feuille affichée, signée, avec un prénom.
  • Équiper : relances la nuit, tri des mails, brouillons de devis, par une machine. Jamais avant la permission.
  • Lâcher : téléphone éteint 2 heures devant l'équipe, puis un week-end entier vers J30.
  • Mesurer : le vendredi, pour que le dimanche n'ait plus rien à porter.

C'est la méthode NOHELM, et c'est ce que la série Remplaçables filme pendant 5 jours, puis 90. Si votre dimanche ressemble à ça, vous pouvez candidater.

Saison 1 : 5 places, 0 €La saison 1 de Remplaçables est gratuite. 5 entreprises de 5 à 30 personnes, 5 jours sur place puis 90 jours de suivi. Réponse sous 7 jours. Candidater.

Le dimanche où ça ne serre plus

Il n'arrive pas d'un coup. Il arrive quand le compteur a baissé, disons de 23 à 12, et que le vendredi a pris la place du dimanche comme moment où l'on sait. Le dimanche soir redevient un soir. Pas parce que vous avez appris à respirer. Parce qu'il y a moins de choses qui ne se feront pas sans vous. Si le téléphone fait partie du poids, lisez couper son téléphone le week-end.

Ce soir : la liste du dimanche, écrite

Si c'est dimanche, faites-le maintenant. Sinon, dimanche prochain à 18 heures. Écrivez tout ce qui vous serre, ligne par ligne. Pour chaque ligne, un prénom qui pourrait la porter avec le droit. Vous n'aurez pas moins d'angoisse ce soir. Mais lundi, vous aurez la première feuille à signer. Et dimanche prochain, une ligne de moins.

Votre entreprise est en difficulté ?5 jours avec nous, 90 jours de suivi, 0 €. Vos chiffres, anonymisés si vous le souhaitez. Saison 1 : 5 places. Réponse sous 7 jours.
Candidater
Simon Chauvin
Simon ChauvinCréateur de la série Remplaçables. Il a été le goulot de sa propre entreprise, a construit la méthode NOHELM sur lui d'abord, et entre aujourd'hui 5 jours dans des entreprises qui n'ont plus le temps. Qui tient la caméra →

Mentions légales

Éditeur : [Raison sociale], [forme juridique] au capital de [montant] €, immatriculée au RCS de [ville] sous le numéro [n°], siège social [adresse]. Directeur de la publication : Simon Chauvin. Contact : candidatures@remplacables.com.

Hébergement : [Hébergeur, adresse, téléphone].

Propriété intellectuelle : le nom « Remplaçables », le logo, les textes, images et vidéos de ce site et de la série sont protégés. Toute reproduction sans autorisation écrite est interdite.

Crédits : photographies d'illustration sous licence libre (Unsplash) ; icônes de réseaux sociaux : Font Awesome (CC BY 4.0) ; portrait et visuels de la série © Remplaçables.

Confidentialité

Les informations transmises via le formulaire de candidature sont envoyées par email à la production et servent uniquement à étudier la candidature. Elles ne sont ni vendues, ni cédées, ni transmises à un partenaire ou à un sponsor. Elles sont conservées au maximum 24 mois après la clôture de la saison concernée, puis supprimées.

Conformément au RGPD, vous disposez d'un droit d'accès, de rectification, d'opposition et de suppression, exerçable par simple email à l'adresse de contact. Ce site n'utilise aucun traceur tiers et ne dépose aucun cookie publicitaire. La langue et le thème choisis sont mémorisés localement dans votre navigateur.

Les polices de caractères sont chargées depuis Google Fonts ; les photographies d'illustration depuis Unsplash ; les icônes depuis jsDelivr (Font Awesome). Ces services peuvent enregistrer votre adresse IP lors du chargement.

Conditions générales

1. Objet. Les présentes conditions encadrent la consultation du site et la candidature à la série « Remplaçables ». L'envoi d'une candidature ne crée aucune obligation de sélection pour la production, ni aucun engagement pour le candidat avant la signature d'un accord de participation écrit.

2. Participation à la saison 1. Les entreprises sélectionnées ne règlent aucune somme à la production. La participation est subordonnée à la signature d'un accord de participation d'une page couvrant : le droit à l'image des personnes filmées, la publication des chiffres (anonymisés ou non, au choix de l'entreprise), le droit de retrait d'une scène par personne, et la durée de suivi de 90 jours.

3. Absence de garantie de résultat. La production met en œuvre une méthode et des outils ; elle ne garantit aucun résultat économique, financier ou commercial. Les situations montrées à l'écran sont réelles et propres à chaque entreprise ; elles ne constituent ni un conseil, ni une promesse applicable à une autre entreprise. Les articles du blog sont des contenus d'information générale et ne constituent ni un conseil juridique, ni un conseil financier.

4. Responsabilité. Les décisions de gestion restent à tout moment celles de l'entreprise et de ses dirigeants. La production ne saurait être tenue responsable des décisions prises par l'entreprise pendant ou après le tournage.

5. Partenaires. Les partenaires financent les 5 jours de tournage d'une entreprise. Ils ne participent pas à la sélection, n'interviennent pas dans le contenu et n'ont aucun droit de regard sur le montage.

6. Droit applicable. Droit français. Tout litige relève des tribunaux compétents du ressort du siège de l'éditeur. [À faire relire par un avocat avant mise en ligne.]